الأفضل سهل. لذلك ندعوكم للقدوم واستكشاف الأفضل

تدليك الحجر الساخن هو العلاج الطبيعي الذي يتم وضع الحجارة تحسنت على أجزاء من الجسم العميل لتحقيق أقصى قدر من الفوائد العلاجية. الحجارة المستخدمة هي عادة الصخور النهرية أو غيرها من الحجارة على نحو سلس جدا المصنوعة من البازلت. يتم تسخين هذه الأحجار في ماء التعقيم قبل الاستخدام. ارتفاع محتوى الحديد في البازلت يساعد الحجارة الاحتفاظ الحرارة أثناء التدليك. تدليك الحجر الساخن مفيد على المستويين الجسدي والنفسي. تحقق دائما مع طبيبك قبل الحصول على تدليك الحجر الساخن؛ ينصح الأفراد الذين يعانون من ظروف معينة - بما في ذلك النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم - لتجنب هذا النوع من العلاج.

استرخاء العضلات
الحرارة من الحجارة يساعد العضلات على الاسترخاء، والسماح للمساج المعالج للتلاعب الأنسجة العميقة الخاصة بك على نحو أكثر فعالية. يمكن للعضلات المتوترة بشكل مفرط أن تعرقل إجراء التدليك، لذلك إذا كانت عضلاتك شديدة الضيق أو شديدة، قد توفر الحجارة الدافئة والاسترخاء اضافية تحتاج إلى التدليك لتكون مفيدة في الإفراج عن التوتر وتخفيف العضلات قرحة.

تخفيف الالم
في حين أن جميع أنواع التدليك يمكن أن تساعد في تخفيف الألم الناجم عن العضلات المتوترة، والمفاصل أو إصابات شديدة، تدليك الحجر الساخن قد توفر أكبر الإغاثة بسبب طبيعة مكثفة من التدليك. لأن الحجارة الساخنة تسمح للتدليك المعالج لاختراق أعمق، قد تجد ذلك تدليك الحجر الساخن يترك لك الشعور جسديا أفضل من التدليك السويدي أو الأنسجة العميقة التي لا تتضمن الحرارة. من المهم أن تدع أخصائي التدليك الخاص بك يعرف إذا كنت تشعر بأن الحرارة من الحجارة هي أكثر من اللازم أو أن الضغط الذي يستخدمه هو قاسية جدا. الألم أو عدم الراحة أثناء عملية التدليك يمكن أن يسبب ضررا أكثر من جيدة بعد التدليك قد انتهت.

تحسن الدورة الدموية
عادة، التدليك المعالج يسمح الحجارة ساخنة للراحة على نقاط الزناد في جسمك قبل بدء التدليك الفعلي. كما الحرارة من الحجارة تخترق أنسجة الجسم أعمق الخاص بك، الأوعية الدموية المفتوحة، مما أدى إلى تحسين الدورة الدموية. ضعف الدورة الدموية يمكن أن يؤدي إلى التعب، الذي يتوتر العضلات، وتراكم السوائل وحامض اللبنيك في العضلات. زيادة الدورة الدموية يسلم المزيد من الأوكسجين إلى العضلات، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الأوجاع والآلام.

فوائد نفسية وراحة بال
العلاج بالتدليك يمكن أن يؤدي إلى فوائد نفسية وكذلك المادية منها في كثير من الناس. قد تجد أن الاسترخاء الممنوحة لك من خلال تدليك الحجر الساخن يساعد على تخفيف بعض من التوتر النفسي والتوتر. تدليك الحجر الساخن قد تساعدك أيضا على مكافحة بعض من أعراض اضطرابات القلق والاكتئاب. في حين أن العلاج بالتدليك ليست بديلا عن الرعاية الطبية أو النفسية التقليدية، فإنه يمكن أن يكون جزءا لا يتجزأ من خطة العلاج الخاصة بك.